Если вы желаете попробовать как можно большее количество блюд разных народов — европейская кухня предоставит вам такую возможность. В ее основе огромное множество рецептов, поскольку территория Европы имеет внушительные размеры: это и французская кухня с ее воздушными круассанами, и итальянская кухня с аппетитной лазаньей, и всем известный греческий салат с фетой, и гаспачо из Испании — список просто огромен. Самой полезной считают средиземноморскую кухню, поскольку ее особенностью является принцип питания только свежеприготовленными блюдами, и поклонники этой кухни очень часто применяют для приготовления легко усваиваемое человеческим организмом оливковое масло.